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Mars 2016

Following the article published in the New York Times, people were wondering about the pelvic floor exercises. Although the exercise program in the study was individualised, you can find HERE a short exercise program to get started with your pelvic floor muscle training. If it is beneficial we encourage you see a physiotherapist specialised in pelvic floor rehabilitation
Happy training :-) 

 

Suite à l’article publié dans le New York Times, quelques personnes se demandaient quels exercices faire pour le plancher pelvien. Même si le programme d’exercices dans l’étude été personnalisé, vous pouvez trouve ICI un court programme d’exercices pour commencer à entrainer votre plancher pelvien. Si ça vous aide, on vous encourage à aller voir un physiothérapeute spécialisé dans la réhabilitation du plancher pelvien. Bon entrainement :-) 

 

Notre étudiante à la maîtrise de recherche en sciences de la réadaptation, Marie-Hélène Paquin, a écrit un très bon article sur l'adhérence aux traitements de physiothérapie des muscles du plancher pelvien dans la newsletter de la section"Women's Health" de l'association Canadienne de Physiothérapie. Bravo Marie-Hélène!